|
тренировка 🏋️♂️
пиццерия 🍕🍕🍕
|
94 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 53.00g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Bombbar Соус Клубничный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молочное Дело Творобушки, Ашан Рыба Запечённая, Шудашова Рис с Овощами, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|