|
Sonunda ramazanda kırılmıyor dediğim kiloyu kırmaya başladım 6 kg gitti bile umarım devamı da böyle gelir 🥳
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
262 kcal
|
Fat: 6.94g | Prot: 5.15g | Carbs: 50.81g.
Dinner: Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Badem. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
Teşekkür ederm 🙏 Sanirim direnç kilosunu kırmak için beslenme tarzını arada değiştirip vücudu şaşırtmak gerekiyor birde ben arada detoks suları içtim bir süredir de tek öğün beslendim ama sağlıklı şeyler yedim hergün yürüyüş yapmaya çalıştım umarım sizde istediğinize kısa sürede ulaşırsınız 💕
06 Apr 24 by member: _kader(;
|
Rica ederim ☺️ne demek hiç sorun değil 🌸
07 Apr 24 by member: _kader(;
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kader(;'s Weight History
|