Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 196.80g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Запеченая, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|