Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 122.57g | Prot: 136.99g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bombbar Сгущенка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Lay's Чипсы, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Летний День Молоко 3,2%, Конти Конфета Княжеские Сладости, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|