Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 86.91g | Carbs: 44.16g.
Breakfast: Ryki Cezar, Огірок (з шкіркою), Смажене яйце без жиру, МК М'ясний Сосиски Філейні Варені. Lunch: Хуторок Мука Пшеничная, АТБ Толстолоб, Сильпо Апельсин, Сумська Паляниця Житньо-Пшеничний Хліб "Житня Насолода ", Соняшникова олія. Snacks/Other: Світоч Зоряне Сяйво, Roshen Brut 80%. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|