Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 91.56g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, 4 Сезона Рис с Овощами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Eattery Бульон Куриный. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Листовой Салат, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Салат Столичный Губарьковаа, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Чудесный Край Пряники, Nestle Какао Хрутка, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|