Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 97.93g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|