Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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94.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 69.38g | Prot: 112.16g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lunch: Wiesentaler Toastschinken, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Zwiebeln, Eiklar, Milfina Pizzakäse, Mais, Rote Tomaten, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Dinner: Tomaten, Clever Mozzarella, Wojnar's Liptauer Mild, Exquisa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Other: SPAR Schlagobers, Senseo Cappuccino, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Schärdinger Buttermilch. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Sonne44 1980's Weight History
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