Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 61.02g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Молокія Сметана 20%, Yarofruit Суміш Гавайська, Цветная Капуста, Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Lunch: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Dinner: Молокія Сметана 20%, Helcom Жареный Лук, Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами. Snacks/Other: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerasss8's Weight History
|