Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 52.69g | Carbs: 80.03g.
Lunch: Кофе с Молоком, Запеканка из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Philadelphia Сыр Филадельфия, Strike Злаковые Хлебцы. Dinner: President Крем-Сир, Strike Злаковые Хлебцы, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Печеные Овощи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|