Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 82.13g | Carbs: 272.15g.
Breakfast: Вафли Творожные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай с Сахаром. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Other: Глобус Морковь Отварная, Чай с Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба, Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|