Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 80.50g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Эконива Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Курица Гриль, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Салат Овощной, Самогон. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egoza1988's Weight History
|