Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 110.37g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Окское Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Огурец, Магнит Помидоры Черри, Окское Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Ашан Киви, 365 Дней Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|