Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 118.33g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Экомилк Молоко 1,5%, Дымов Корейка Свиная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Творожные вафли 177 0%. Lunch: Сахалин Рыба Филе Пикши, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Добрый Кола, SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|