Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 176.94g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Keittokinkku, Milbona Cheese Spread 10%, Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Mustikkakeitto. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit, Keitetty Kananmuna, Valio Kermaviili, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tagliatelle Keitetty, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, X-Tra Perinteinen Salaattikastike. Dinner: Maapähkinät, Kotipizza Special Opera, Atria Hiillos Makkara. Snacks/Other: Appelsiinit, Mehujää, Hedelmäkarkki, Favorina Easter Egg Mix, Heineken Alkoholiton Olut, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|