Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 197.69g | Carbs: 374.53g.
Breakfast: Grand Инжир Сушеный, Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2%, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Чай, Grand Инжир Сушеный, Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Grand Инжир Сушеный, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Деликатес Дичь Паштет из Оленя, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Metro Chef Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Магнит Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью, Чай, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Grand Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|