Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 143.62g | Carbs: 255.33g.
Breakfast: Курага, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Першинский Творог 5%, Молоко Зауралья Биойогурт, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Банан, Пшеничный Хлеб. Lunch: Пшеничный Хлеб, Окей Сочник с Творогом, Жаркое из Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Националь Булгур. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|