Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 84.21g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Горбуша на Пару. Dinner: Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayakna19's Weight History
|