Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 80.94g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Жареное Яйцо. Dinner: Горбуша на Пару, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayakna19's Weight History
|