Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 68.35g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Табрис Хлеб Дарница Постный Ржано-Пшеничный, Американо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Табрис Хлеб Бородино Ржано-Пшеничный Постный, Булгур (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Орехи Кешью, Табрис Салат Греческий. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|