|
Радуют весы! Радуют!☺ Хоть я и рск превышаю регулярно 😳
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 130.95g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Яйцо Куриное, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" , Сладуница Конфеты Белая Столица, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Спагетти Отварные Макфа, Моя Горбуша Гриль. Dinner: Exponenta Дыня Канталупа, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Рефтинская Филе Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой . Snacks/Other: KDV Нота Бум, Сладуница Конфеты Белая Столица. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|