Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 99.90g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Киндер Пингви, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Lunch: Milka Choco Wafer, Бургер Кинг Сырный Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Иней Балык Сырокопчёный, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|