Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 88.38g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущенка, Шарлотка Деревня, Челны Хлеб Хлеб Серый, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Сметана 20%, Ачма Домашняя, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|