Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 38.33g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Йогурт Клубника , Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Кофе, Помидоры, Смак Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Hame Паштет из Индейки, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|