Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 121.52g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Зеленый Лук, Кабачок, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Помидоры Черри, Руккола, Говяжий Фарш. Dinner: Молодой Шпинат, Курица Вареная, Джаганнат Тыква Печёная . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ананас, Boombar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|