Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 100.91g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Самокат Гранола Банан Фундук, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Bionova Гранола Яблочная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Фуджи Онигири с Креветкой, Фуджи Онигири Филадельфия. Dinner: Шаурма Гриль Фитнес-Шаурма By Bezryakova. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|