|
4.5
|
89 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 128.64g | Prot: 74.68g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Хлеб с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Усольский Свинокомплекс Рулька по-Домашнему, Окраина Рулька Свиная, ВкусВилл Рулька Свиная Томленая. Dinner: Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красные Помидоры, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|