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昨日お花見🌸の翌朝💦
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62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 42.69g | Prot: 52.64g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Lunch: フジパン マーガリン入り黒糖ロール. Dinner: シマダヤ かた焼きそば 太麺, さつま揚げ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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