Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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71.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4703 kcal
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Fat: 278.12g | Prot: 133.00g | Carbs: 430.87g.
Breakfast: 초콜릿, 계란 노른자, 물, 앵커 무염버터, 소금, 알티스트 설탕대신 스테비아, 백설 박력분. Lunch: 오뚜기 빵가루, 달걀, 고추장, 청정원 굴소스, 곰곰 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 당근, 양파, 하림 닭다리살, 소금, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 앵커 무염버터, 달걀, 물, 곰표 강력분. more...
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steady weight
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