Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 60.27g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Благояр Бедро без Кожи, Увелка Рис Басмати. Dinner: ВкусВилл Масляная Рыба, Пиво, Сиртаки Сыр Рассольный, Благояр Бедро без Кожи, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Орехи Кешью, Honey Kid Сок Яблоко Вишня. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
шаги5460 - 2 hours and 3 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.skakun.85's Weight History
|