Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 134.48g | Carbs: 296.49g.
Breakfast: Своя Линия Йогурт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Pasta Berruto, АТБ Лаваш Листовой, Сильпо Філе Куряче по-Міланськи, Luppo Cake Bite Choco , Злагода Молоко Нежирне , Українська Зірка Сахар, De Luxe Кофе Молотый. Lunch: АТБ Лаваш Листовой, Сильпо Філе Куряче по-Міланськи, АТБ Pasta Berruto, АТБ Лаваш Листовой, Торчин Соевый Соус Классический, Своя Лінія Олія, Ашан Филе Куриное Отварное, АТБ Перец Болгарский , АТБ Салат Айсберг, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Лаваш Листовой. Snacks/Other: Злагода Молоко Нежирне , Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oren Grey's Weight History
|