Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 65.54g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Вырезка Свиная. Snacks/Other: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пирог с Вишней. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|