Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 97.26g | Carbs: 115.71g.
Pre-Breakfast: Properlab Collagen. Breakfast: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, President Сыр Плавленый с Грибами Ломтевой, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Second Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Almond. Lunch: Mote Протеин, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Afternoon Tea: Starbucks Маття Чай Латте на Соевом Молоке (Venti). Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, Pasteroni Вермишель, Куриные Котлеты, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Огурец. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|