Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 85.61g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Горбуша, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Праздник Вкуса Суп с Клецками, Черкизово Фрикадельки Домашние. Dinner: Токио Сити Ролл Калифорния, Токио Сити Запеченный Краб, Токио Сити Филадельфия Темпура, Токио Сити Ролл Шима, Токио Сити Ролл Верона, Токио Сити Суши Унаги, Токио Сити Спайси Суши с Лососем. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|