Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 92.54g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Семейный Бюджет Паштет из Куриной Печени , Маркет Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриное Филе Вареное, Uppetit Бульон Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Daily Суфле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonkaYO's Weight History
|