Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 74.74g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Крыло Куриное, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Реми Мандарины Халабон, Смешанные Овощи (Замороженные), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|