Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 149.42g | Carbs: 283.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Белый Город Сливки 10%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Просто Мёд, Solgar Омега-3. Lunch: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Sen Soy Фунчоза, Yan Сок Манго, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Be Steel Nutrition Казеин, Dr. Oetker Творопыш, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Te Gusto Варенье Инжир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|