Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
92.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 169.20g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Черешня, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sasha Bread Орешки , Белый Город Молоко 2,5%, Fish House Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Капуста в мультиварке. Dinner: Красная Цена Ветчина из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sasha Bread Орешки , Белый Город Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Ветчина из Индейки, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|