Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 64.19g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Lunch: Баян Сулу Конфеты Ассорти, Вкусвилл Паста Орзо с Вялеными Томатами и Перцем, ВкусВилл Крылья в Томатном Соусе. Dinner: Ростик'c - KFC Ролл с Креветками, Ростик'c - KFC Раф с Грушей и Корицей. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гематоген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Село Зелёное Кефир 1%, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Карбонад Запеченный, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|