Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 202.03g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью, Яблочный Пирог, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|