Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 102.12g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Snaqer Батончик, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Печень Трески, Свинина Запеченая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Хлеб Соль Тефтели из Говядины в Томатном Соусе+Гречка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Банан, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|