Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 66.27g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Baklava, Kırmızı Domates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi . Dinner: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysglyldrm39's Weight History
|