Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 81.13g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Масло ТОМ Цукерки З Арахісовою Пастою, Звенигора Сыр Плавленный с Беконом, Алан Шинка Яловича, Хлібний Будиночок Хліб Кукурудзяний, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Ферма Сулугуни, Премія Молоко 4%, Кофе (Растворимый). Lunch: Масло ТОМ Цукерки З Арахісовою Пастою, Желтый Сладкий Перец, Kuhne Соус Итальянский Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Батат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Печінка. Snacks/Other: Sunfill Батончик Ананас Фундук, Премія Молоко 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|