Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 141.64g | Carbs: 371.81g.
Breakfast: Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Keittokinkku, Milbona Cheese Spread 10%, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Appelsiinit, Fazer Amica Hernekeitto. Dinner: Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Heineken Alkoholiton Olut, Karhu Olut. Snacks/Other: Irtokarkki, Rainbow Mustikkakeitto, Rainbow Luomu Mangosose, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|