Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 94.13g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белсыр Сыр Легкий, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье, Just Food Солянка, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры (Консервированные), Рассольник, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Шудашова Рис с Овощами, Ашан Рыба Запечённая, Зерница Баранки Сдобные. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|