Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 68.81g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин с Сыром, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Кофе. Lunch: Роллы Филадельфия, Ржаной Хлеб, Солянка, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое Valencia, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Креветками. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Чай Несладкий, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|