Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 111.50g | Carbs: 268.44g.
Breakfast: Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Ряженка Термостатная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Sveza Фета Нежная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Правда Кофе Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|