Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
125.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 107.28g | Carbs: 192.47g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Дружба Сыр Плавленый, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Виктория Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный 0,1%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Куриные Грудки. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Дружба Сыр Плавленый, Куриные Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|