Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 41.05g | Carbs: 312.13g.
Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Лента Салат Витаминный, Instant Tea Presweetened with Sugar (made From Powdered), Слобода Майонез, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Березовский Хлебозавод Хлеб Польза Злаков, Березовский Хлебозавод Хлеб Польза Злаков, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|