Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 64.92g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Огірок (з шкіркою), Хмельницькхліб Чіабата, Смажене яйце, Casademont Хамон Серрано. Lunch: Салат з макаронів з м'ясом. Dinner: Полуниці, Яготинська Сметана 15%, Млинці з М'ясом. Snacks/Other: Чізкейк з фруктами, Сильпо Банан, Капучіно. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|